Het thema zelfbeeld en het thema emoties worden gezamenlijk in een workshop behandeld: de Innerlijke Metamorfose. Dit is een workshop die je inzicht geeft over je eigen functioneren en je gevoeligheden.
Je ziet hoe je op een aangename manier kunt evolueren en oude blessures achter je kunt laten. Je versterkt het zelfvertrouwen en vergroot de innerlijke rust. Je kunt op soepele en luchtige manier met het dagelijks leven omgaan en voelt je minder afhankelijk van anderen.

Opbouw
We beginnen met het bestuderen en versterken van het zelfbeeld. Daarvoor krijg je twee sleutels aangereikt die we praktisch gaan oefenen. Je geeft deze sleutels een eigen vorm zodat ze goed bij jou passen.
Basisprincipes van het werken aan het zelfbeeld zijn: ‘je bent nu al helemaal goed’ en ‘leef vanuit vertrouwen’.
Dan verkennen we de wereld van emoties en merken op dat wij ons vaak verzetten tegen emoties die we lastig vinden. Dat verzet kan zowel geestelijk als ook fysiek zijn in de vorm van spanningen. We leren om dit verzet op te heffen waardoor de emotie kan kalmeren en het lichaam ontspant.

Vervolgens introduceren we het begrip ‘emotionele allergie’. Dit doet zich voor wanneer we extra heftig op een situatie reageren. We zullen inzien dat deze situaties gelinkt zijn aan oud zeer maar dat zich tegelijk ook een oplossing aandient.
We eindigen met een sessie over vergeving. Het is wezenlijk zowel anderen alsook jezelf te kunnen vergeven.

Resultaat
Je zult je een diepere rust gaan voelen. De relatie met jezelf verbetert. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen, een betere innerlijke balans en een gevoel van verbondenheid. Oude hinderlijke patronen komen tot rust.
Je krijgt meer toegang tot je gevoel. Je kunt eerder blij van iets worden of verbinding ervaren. Op een basis van emotionele stabiliteit weet je goed om te gaan met onzekerheid, verlies of pijn en steeds meer weet je in balans te blijven.

‘Ik durf mij nu te openen en te zijn met wat er is.’  Ingrid van Lier, Vertaler en Schrijver

‘Ik ben lichter teruggekomen, dans weer een beetje meer door het leven.’ Gabrielle Faber, Huisarts

‘Ik heb bewustzijn gekregen van de saboteurs in mijn gedrag. Dat ervaar ik als een kostbaar inzicht en het voelt als een bevrijding.’ Christine Mulder, Geestelijk begeleider